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去年九月中到現在大概瘦了15~16公斤
很多人會私訊我阿佩妳怎麼瘦？
我覺得我發文或發影片也不會有人想看
因為想瘦沒有捷徑
第一、管住嘴巴
第二、運動
兩件事情都做到就會瘦比較快
只做到其中之一還是會瘦但就會慢很多這樣
其實也沒什麼特別的
大家都知道怎麼瘦但就是做不到
所以才讓那些賣奇奇怪怪東西的人有機可趁
我也只能說
減肥很重要但腦袋也很重要
如果有人告訴你們
不用忌口不用運動
只要做(吃或擦或用)什麼就可以輕輕鬆鬆瘦
那些都是不健康的
可能瘦了體重但也會順便賠上健康
不過我想減肥這麼難
還是會有很多人想走偏門吧
勸世勸不聽的時候想走偏門就去吧
世界上多的是還願裡面的何老師那種拐騙笨蛋的人
我沒說誰是笨蛋
除非你去吃了餅乾(攤手)
